Мысли без багов
Находим «системные ошибки» в голове и чиним их простыми шагами.
#Зачем нужна Библиотека ментальных багов
Мы часто живём «на автомате». Когда-то в прошлом в нас загрузилась неудачная программа — и теперь она тихо рулит решениями: тормозит старт, занижает цену, уводит в переработки.
Со временем к багу привыкаешь и перестаёшь его замечать.
Баги бывают не только в приложениях — они живут и в мыслях. Библиотека помогает их обнаружить, назвать и заменить.
Со временем к багу привыкаешь и перестаёшь его замечать.
Баги бывают не только в приложениях — они живут и в мыслях. Библиотека помогает их обнаружить, назвать и заменить.
#Как это выглядит в жизни (узнаёешь себя?)
⏳ Откладываешь запуск, ждёшь «идеального момента».
😬 Стыдно называть цену, просишь меньше, чем стоит твоя работа.
🏋️ Берёшь больше задач «чтобы доказать», а сил и денег не прибавляется.
🪞 Сравниваешь себя с другими и теряешь мотивацию.
😨 Радоваться успеху страшно: «вдруг за это расплата».
🎢 «Стабильно» кажется скукой — ищешь качели, чтобы «почувствовать жизнь».
🤐 Молчишь о результатах — остаёшься невидимым.
⏸️ Любую паузу читаешь как отказ, и планка падает.
😬 Стыдно называть цену, просишь меньше, чем стоит твоя работа.
🏋️ Берёшь больше задач «чтобы доказать», а сил и денег не прибавляется.
🪞 Сравниваешь себя с другими и теряешь мотивацию.
😨 Радоваться успеху страшно: «вдруг за это расплата».
🎢 «Стабильно» кажется скукой — ищешь качели, чтобы «почувствовать жизнь».
🤐 Молчишь о результатах — остаёшься невидимым.
⏸️ Любую паузу читаешь как отказ, и планка падает.
#Почему так происходит?
- Детство/семья, школа, культура, прошлый опыт — загрузили в голову удобные для выживания, но устаревшие «правила».
- Мозг экономит энергию и запускает старые сценарии автоматически.
- Интерпретации искажают факты: вместо реальности — «всегда/надо/нельзя».
#Что внутри?
- Навигатор багов (поиск по описанию и симптомам).
- Десятки разобранных багов и сотни ограничивающих установок — в едином формате.
- Фиксы и апдейты: понятные шаги без перегруза.
- Регулярные примеры из жизни — как это выглядит «в поле»
- Ежедневные обновления и пополнение базы.
#Как Библиотека помогает
Навигатор багов
Быстро находишь свой паттерн по симптомам и «фразам-детекторам» → переходишь к карточке.
Карточка устроена так (единый формат)
Карточка устроена так (единый формат)
Уникальный номер и короткое имя дефекта.
Описание ментального бага/ошибки: что за «программа», как звучит простыми словами и в чём именно ошибка.
На какие сферы жизни влияет (деньги, работа, отношения, состояние.
Ситуации/триггеры, в которых баг обычно включается.
Семья, школа/культура, рынок, личный опыт, медиа.
Целевая норма: поведение и мышление при «правильной сборке».
Что на деле происходит сейчас под влиянием бага.
Цепочка конкретных шагов (часто 3–7), что сделать на практике сегодня.
Действия/формулировки для закрепления, чтобы не откатиться.
Короткие формулы новой нормы (установки/настройки, которые держат нужное состояние).
*База пополняется ежедневно: новые баги, уточнения к существующим, примеры и микро-практики.*
#Что ты получаешь после заимодействия с Библиотекой
- Ясность: видишь, что именно мешает.
- Конкретные действия вместо самокритики.
- Больше денег и возможностей без героизма.
- Спокойствие и устойчивость вместо качелей.
- Привычку делать «по-простому, но стабильно».
#Важно
Библиотека — не «волшебная таблетка» и не борьба с собой. Это как грамотный рефакторинг: убираем кривые куски, добавляем рабочие фичи. Если тема не сдвигается несмотря на фиксы, вызывает сильную тревогу/депрессию или мешает базовой жизни — подключай психотерапевта или коуча.
#Об авторе
Привет! Я Андрей Жорник.
5+ лет в IT. Senior QA (тестировщик) с большим опытом в зарубежных проектах. Мне платят за то, что я нахожу ошибки в программах и помогаю командам их чинить.
Со временем понял: баги есть не только в коде — они есть в мыслях и правилах, по которым мы живём.
В «Мысли без багов» я применяю QA-подход к мышлению:
находим дефект → фиксируем → ставим апдейт → проверяем стабильность.
Без мистики. Простым языком. Маленькими шагами.
5+ лет в IT. Senior QA (тестировщик) с большим опытом в зарубежных проектах. Мне платят за то, что я нахожу ошибки в программах и помогаю командам их чинить.
Со временем понял: баги есть не только в коде — они есть в мыслях и правилах, по которым мы живём.
В «Мысли без багов» я применяю QA-подход к мышлению:
находим дефект → фиксируем → ставим апдейт → проверяем стабильность.
Без мистики. Простым языком. Маленькими шагами.
#FAQ
Карточки короче статей. Читаешь — делаешь посильный шаг. Дальше двигаешься в своём темпе.
Нет. Библиотека — про повседневные паттерны и системные улучшения. Если тема не сдвигается несмотря на фиксы, вызывает сильную тревогу/депрессию/панические атаки/суицидальные мысли или мешает базовой жизни — подключай психотерапевта или коуча.
В бесплатном — мысли и наблюдения. В Библиотеке — системный глубокий подход без воды.
Подписка помесячно, управление — в личном кабинете Tribute.
#Финальный блок
Жизнь — не борьба с собой. Это про обновление кода.
Выбери баг, сделай фикс сегодня — и живи по своим правилам.
Выбери баг, сделай фикс сегодня — и живи по своим правилам.
Переходя на страницу оплаты, вы соглашаетесь с офертой и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
